¿Es realmente cierto que quemamos más calorías si sudamos más? Si tu también has imitado a Bradley Cooper y has corrido con una bolsa de basura a modo de "sudadera" este vídeo es para ti.
Hoy te explico porqué NO es recomendable forzar al cuerpo para sudar más mientras haces ejercicio.
Si todavía te estás pensando dar el paso para apuntarte al gimnasio, este vídeo te ayudará: https://www.youtube.com/watch?v=7OZDJ...
La mejor rutina para pederle el miedo a hacer ejercicio y ver resultados rápidos: https://www.youtube.com/watch?v=E1XD6...
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¿Sudar adelgaza? entrenador personal medellin | |
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| Sports | Upload TimePublished on 5 Feb 2015 |
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