RUTINA DE ESTIRAMIENTOS PARA MEJORAR LA FELXIBILIDAD

En este video encontramos la, explicación y ejemplificación de cómo ejecutar una rutina de ejercicios de estiramientos destinada a la mejora de la flexibilidad y a evitar la atrofia muscular.




Mejora la salud de tur rodillas con ejercicios de equilibrio: https://www.youtube.com/watch?v=T20UA...

Es importante saber como hacer bien los abdominales, aquí te explico cómo: https://www.youtube.com/watch?v=FeAfC...


¿Quieres saber cómo trabajo? https://www.youtube.com/watch?v=Ndc6z...

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RUTINA DE ESTIRAMIENTOS PARA MEJORAR LA FELXIBILIDAD entrenador personal medellin
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Sports	Upload TimePublished on 16 Jun 2014

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