RUTINA PARA DEFINIR Y TONIFICAR ABDOMINALES (Nivel 2)

Si quieres lucir unos abdominales definidos, te recomiendo esta rutina de abdominales que nos ayudará sobre todo a definir y tonificar. Te aconsejo este circuito de 4 ejercicios y tres series para conseguir un vientre más plano, definido y tonificado.

Si te interesa, aquí tienes una sesión grupal con consejos para la operación bikini: https://www.youtube.com/watch?v=FFbhq...


Reduce grasa coproral con ejercicios compuestos: https://www.youtube.com/watch?v=gtl7L...


"¿Quieres saber cómo trabajo? https://www.youtube.com/watch?v=Ndc6z...

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RUTINA PARA DEFINIR Y TONIFICAR ABDOMINALES (Nivel 2) entrenador personal medellin
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