En este video podréis ver las características que debería de tener una dieta para bajar de peso, cuantas veces a la semana debemos de tomar cada alimento y un ejemplo práctico de dieta semanal que podréis hacer vosotros mismos. Todo ello de la mano de Jordi Saura (dietista y jefe de estudios de la escuela ANEF)
http://www.anefead.com
Espero que os sirva el video.
Video anterior con Jordi:
https://www.youtube.com/watch?v=kqj84...
Si queréis hacer una buena pauta dietética para bajar de peso os no os perdáis la dieta de Zeus y Yellow mellow:
https://www.youtube.com/watch?v=E_BEe...
"¿Quieres saber cómo trabajo? https://www.youtube.com/watch?v=Ndc6z...
Suscríbete a mi canal y no te pierdas ni uno de los vídeos con rutinas, aprende nuevos ejercicios para perder peso o definir musculación y consejos prácticos sobre alimentación y vida saludable. Más info en:
- http://www.personalwintraining.com/
- Facebook: https://www.facebook.com/PersonalWinT...
- Twitter: https://twitter.com/PWT_Alejandro"
-Instagram: alejandro_pwt
Dieta semanal para perder peso gymkhana | |
| 173 Likes | 173 Dislikes |
| 7,672 views views | 18.7K followers |
| Sports | Upload TimePublished on 16 Feb 2018 |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét